Riscos Psicossociais

Objetivos:

No final da ação os formandos deverão ser capazes de, de acordo com os temas propostos:

- Definir e contextualizar os conceitos de saúde mental e riscos psicossociais.

- Identificar os principais fatores de risco psicossociais e suas consequências.

- Reconhecer a importância da prevenção e promoção de um ambiente de trabalho saudável.

- Implementar práticas básicas de autocuidado e gestão de stress no ambiente de trabalho.

Conteúdos Programáticos: 

Introdução aos Riscos Psicossociais

Definição e tipologia dos riscos psicossociais.

Conceitos de Saúde Mental no Contexto Laboral

Relação entre saúde mental e bem-estar no trabalho.

Principais Fatores de Risco Psicossociais

Identificação de fontes de stress ocupacional e riscos psicossociais.

Impacto dos Riscos Psicossociais

Consequências para a saúde e produtividade.

Estratégias de Prevenção e Autocuidado

Técnicas básicas de gestão de stress e autocuidado no trabalho

ENSINO HÍDRIDO

A metodologia híbrida foi projetada para possibilitar uma formação mais completa, interativa e personalizada:

- Presencialmente, na XZ Consultores (Departamento de Formação), em Braga OU à distância (em plataforma eletrónica).

 Escolha o que lhe for mais conveniente!

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